Warum dir Arztbesuche, Physiotherapie und Training bisher nicht das gebracht haben, was du dir erhofft hast…

wenn es dir wie den meisten Selbstständigen und Unternehmern mit Rücken-, Hüft- oder Rumpfbeschwerden geht, dann kennst du wahrscheinlich diese Situationen:

Keine Sorge, damit bist du nicht allein. Genau so geht es den meisten dort draußen.

Viele Selbstständige und Unternehmer glauben, dass ihre Rücken-, Hüft- oder Rumpfbeschwerden dadurch entstehen, dass etwas nicht stimmt oder etwas repariert werden muss. Sie gehen deshalb davon aus, dass sie ihre Beschwerden in den Griff bekommen, wenn sie die richtige Diagnose oder die passende Therapie finden.. Also investieren sie Zeit und Geld in Arztbesuche, Physiotherapie, Training und verschiedene Behandlungen. Oft über Monate, nicht selten über Jahre. Kurzzeitig fühlt sich das auch besser an. Der Körper ist lockerer, Bewegungen fallen leichter und der Alltag scheint wieder kontrollierbar. Doch früher oder später merken sie, dass die Beschwerden bei Belastung zurückkommen. Nach langen Arbeitstagen, nach Reisen, nach viel Sitzen oder in stressigen Phasen. Viele haben an diesem Punkt bereits sehr viel Zeit und Geld investiert, ohne jemals einen wirklich berechenbaren Körper zu bekommen. Nicht, weil Training oder Therapie grundsätzlich falsch wären. Sondern weil sie auf isolierte Maßnahmen setzen, obwohl das Problem systemisch entstanden ist. Genau deshalb sind die Ergebnisse für viele von Anfang an zum Scheitern verurteilt.

Jede Form von Schmerzbehandlung egal ob Training, Therapie oder Behandlung steht und fällt mit einer einzigen Sache: Der Fähigkeit deines Körpers, Belastung zu verarbeiten. Belastung im Alltag ist heute höher denn je. Langes Sitzen, Stress, Reisen, hohe Verantwortung und wenig echte Erholung sorgen dafür, dass dein Körper täglich mehr kompensieren muss als früher. Egal ob Arztbesuche, Physiotherapie, Training oder Dehnübungen – die Zeiten, in denen einzelne Maßnahmen dauerhaft gereicht haben, sind lange vorbei. Wenn dein Körper Belastung nicht selbstständig abfangen und steuern kann, dann hast du KEINE CHANCE, dauerhaft schmerzfrei zu bleiben. Egal, wie gut die Therapie ist oder wie motiviert du trainierst. Und genau deshalb macht es auch KEINEN SINN, ständig neue Übungen, neue Behandlungen oder neue Ansätze auszuprobieren, solange die grundlegende Belastungsverarbeitung nicht funktioniert. Denk darüber nach: Wenn dein Körper instabil ist, dann musst du ständig aufpassen, dich schonen oder hoffen, dass nichts passiert, um beschwerdefrei zu bleiben. Das ist kein Zustand, sondern ständige Kompensation. Es spielt auch keine Rolle, welche einzelne Maßnahme du wählst – isolierte Ansätze zerstören JEDE AUSSICHT auf nachhaltige Schmerzfreiheit. Erst wenn dein Körper wieder in der Lage ist, Belastung systematisch zu verarbeiten, werden Schmerzen irrelevant. Nicht weil du alles vermeidest, sondern weil dein Körper wieder funktioniert. Das ist auch der entscheidende Faktor, warum sich viele Betroffene früher oder später entweder dafür entscheiden, ihren Körper systematisch wieder belastbar aufzubauen oder sich irgendwann frustriert damit abfinden, dass Schmerzen und Einschränkungen bleiben...

Sobald dein Körper wieder lernt, Belastung kontrolliert aufzunehmen, zu verteilen und zu verarbeiten, wird es deutlich leichter, im Alltag, im Training und im Business wieder verlässlich zu funktionieren – egal ob du viel sitzt, reist, trainierst oder unter Stress stehst. Um das jedoch zu erreichen, reicht es nicht, einzelne Übungen, Behandlungen oder Therapien zu kombinieren. Es braucht eine klare Struktur, eine saubere Reihenfolge und ein System, das den Körper Schritt für Schritt wieder in seine Funktion bringt. Konkret bedeutet das:

Genau deshalb habe ich ein 12-Wochen-Coaching entwickelt, das gezielt auf die funktionelle Bewegungskette von unterem Rücken, Hüfte und Rumpf ausgerichtet ist und den Körper systematisch wieder belastbar macht.

Ich habe in der Praxis bereits vielfach bewiesen, dass Menschen mit genau diesen Beschwerden so wieder Kontrolle, Sicherheit und Belastbarkeit zurückgewinnen können – auch dann, wenn Arztbesuche, Physiotherapie oder Training zuvor nicht geholfen haben.

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Innerhalb dieses 60-minütigen Erstgesprächs werden wir gemeinsam herausfinden, ob die Ursachen deiner Beschwerden muskulär-funktionell sind und wie wir deinen Körper Schritt für Schritt wieder belastbar und berechenbar machen können.

Ich habe dir auf dieser Seite auch weiterführende Materialien und Fallstudien zur Verfügung gestellt, die dir zeigen, wie ich arbeite und welche Ergebnisse ich anderen Menschen wie dir bereits in der Vergangenheit möglich gemacht habe! Ich wünsche dir viel Erfolg und hoffe wir sprechen uns bald!